ISTITUTO CARLO BAZZI

Lezione di Mindfulness

ISTITUTO CARLO BAZZI

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Gli studenti del primo e del terzo anno hanno partecipato a un’attività speciale insieme a tre docenti dell’Istituto IES Calvià di Palma di Maiorca, conosciuti nell’ambito dei progetti Erasmus+.

Un’occasione per lavorare su competenze emotive e relazionali: gestione dello stress e dell’ansia, concentrazione, ascolto, capacità di relazione.

Durante l’incontro, svolto in inglese, gli studenti hanno sperimentato diverse attività:
• esercizi di 𝐦𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚, per favorire rilassamento e attenzione
• momenti di 𝐜𝐢𝐫𝐜𝐥𝐞 𝐭𝐢𝐦𝐞, per sviluppare ascolto e dialogo
• approcci di 𝐭𝐡𝐢𝐧𝐤𝐢𝐧𝐠 𝐛𝐚𝐬𝐞𝐝 𝐥𝐞𝐚𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠, per stimolare il pensiero critico
• attività di 𝐞𝐝𝐮𝐜𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚, per riconoscere e gestire le proprie emozioni

Un’esperienza coinvolgente che ha messo al centro il benessere degli studenti e la qualità delle relazioni in classe.

Un grazie ai docenti spagnoli per aver condiviso strumenti preziosi per crescere, dentro e fuori dalla scuola.

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